Opinião

Gerenciar conflitos

Rossana Brasil Kopf - Psicanalista

Os casais que duram não são aqueles que sabem lutar, mas aqueles que sabem como gerenciar conflitos, porque a comparação é que o casal pode poupar energia e força para crescer e evoluir.
O ditado popular “O amor não é bom se não tiver briga” revela que um relatório, também baseado no amor, não pode existir sem conflito. Eu mesmo sou cautelosa daqueles casais que nunca tem  motivos para discórdia, que posso considerá-los “estéril” e talvez até um pouco “chato”. O importante é que o conflito é “com” os parceiros e não “contra” o parceiro, se aprendermos a entender que o outro não é um inimigo a derrotar, mas um aliado se torna muito mais fácil também para aprender a discutir de forma construtiva.
Para que a disputa para ser “positivo” é apenas seguir algumas regras simples, tais como: Não critique, não condeneis não se queixem, mas tentar entender e simpatizar com o seu parceiro; atacando, não responder a um ataque, por isso alimenta a espiral de conflitos; deixe-o “refrescar”, que está à mercê de emoções e raiva; falar usando “eu” e “você” (por exemplo, “Eu acho que” em vez de “Você já fez”);  tentar entender o ponto da outra pessoa de visão (por exemplo, “Diga-me mais sobre o que você quer dizer”); aceitar que as opiniões continuam a ser diferentes, porque não há “verdade” objetiva e absoluta, mas há vários pontos de vista; mas, acima de tudo, aprender a ouvir!
O casal também deve tentar entender o que é a verdadeira natureza da controvérsia e avaliar o que está por trás do conflito: Se há frustrações e necessidades ocultas, devemos fazer todo o possível para trazê-los, para que o caso torne-se positivo, uma vez que significa uma tomada de consciência dos problemas de saúde latentes. Em outros casos, no entanto, o casal não é uma “discussão” real, mas apenas uma pequena – grande intimidação e provocação que não permitem abordar diretamente o problema, mas ela reaparecerá em outras formas (por exemplo, a intimidade negada ou falta de).
Existem também outros aspectos, que se tornam “vitais” para o par, uma vez que os parceiros são capazes de ligar a Eros apenas se estimulada pelo conflito, neste caso, a par revela um desconforto, uma vez que as tensões não baixam a partir da comparação, mas de uma sexualidade agressivo e ventilação.
É importante que grande respeito, uma comunicação aberta e honesta, que permita a expressão das necessidades, medos, sentimentos, para que o casal possa esclarecer as razões da discordância e deixar os “vencedores” a discussão. É importante aprender a não querer ganhar-ganhar, mas, desde que a vitória de um; coincide com a vitória do outro, enquanto a perda de um, mais cedo ou mais tarde, vai levar a uma crise no casamento incurável.