Pra encarar o mundo louco

Monja Coen e Marcos Rojo realizam evento de Zen Yoga em Fortaleza

Zen Yoga é o encontro de dois grandes amigos – a monja Coen Roshi, do Zen Budismo e o Marcos Rojo da Hatha Yoga, que compartilham com as pessoas os benefícios dessas duas práticas combinadas, uma reforçando a outra. É com esse propósito que os dois realizam, de 15 a 18 de agosto, no Hotel Vila Galé, em Fortaleza, uma série de palestras e práticas de Yoga. As inscrições para o evento já estão abertas no site www.sympla.com.br e não há pré-requisitos para a participação. Qualquer pessoa, inclusive iniciante, pode participar.

Reprodução

Serão, ao todo, seis sessões de Yoga com o professor Marcos Rojo e seis palestras da Monja Coen. Comprando o pacote para o fim de semana, o participante poderá participar de toda a programação, mas também serão vendidos ingressos individuais para cada sessão.  No caso das palestras, as entradas serão específicas para cada dia ou horário, já os convites para as sessões de Yoga são livres para serem usados para qualquer sessão escolhida pelo participante.
As posturas do Yoga e a consciência corporal proporcionada é muito importante para as práticas meditativas, e sobretudo no Zen que tem na postura uma das ferramentas principais. Já a meditação Zen Budista, por trabalhar com foco e concentração, ajuda a desenvolver a prática das posturas e da permanência no Yoga.
Programação:
15.8 – Quinta-feira
17h – As Posturas de Yoga e sua relação com os estados em mente (Marcos Rojo)
19h – O sofrimento é Opcional (Monja Coen)

16.8 – Sexta-feira
7h – Como o corpo pode influenciar a mente? (Marcos Rojo)
9h – Zen para distraídos. Princípios para viver melhor no mundo moderno (Monja Coen)
17h –Práticas de Yoga e sua relação com a qualidade de Vida (Marcos Rojo)
19h – Verdade? Porque nem tudo que ouvimos ou falamos é verdadeiro (Monja Coen)

17.8 – Sábado
7h – Introdução às técnicas respiratórias chamadas Pranayamas (Marcos Rojo)
9h – A sabedoria da transformação (Monja Coen)
17h – Relação dos Pranayama com meditação (Marcos Rojo)
19h – Aprenda a viver o agora (Monja Coen)

18.8 – Domingo
7h – Yoga e Meditação (Marcos Rojo)
9h – 108 contos e parábolas orientais (Monja Coen)

Serviço
Zen Yoga em Fortaleza
Data: 15 a 18 de agosto
Local: Hotel Vila Galé